如何在 iPhone 桌面和锁屏添加人生进度小组件

先设置你的人生进度

Spanlet 根据生日和你选择的人生尺度，显示已经走过的时间。例如，选择 90 年尺度，就可以把已过周数放到 90 年的周历中查看。这个尺度只是个人参照，不是寿命预测。

在运行 iOS 17 或以上版本的 iPhone 上安装并打开 Spanlet，输入生日，在 1–150 年间选择尺度，然后选择百分比、年或周，以及喜欢的配色。这些设置以后都能修改。生日和偏好保存在本机，无需注册账号。

添加到 iPhone 桌面

1. 长按主屏幕空白处，直到图标开始晃动。
2. 轻点左上角的“编辑”→“添加小组件”；较早的 iOS 版本显示“＋”。
3. 搜索 Spanlet，找到人生进度小组件。
4. 选择小号或中号“人生进度”，轻点“添加小组件”。
5. 放到合适的位置，轻点“完成”。

人生进度小组件使用 App 中保存的生日、尺度和显示方式。百分比显示已经走过的比例；年视图显示正在人生的第几年；周视图显示已经走过的周数。中号小组件还会在年或周视图中展示对应网格。

大号是独立的“年进度”小组件，用来查看当前日历年。如果你想看一格一天的今年进度，又不想填写生日，可以阅读年进度小组件教程。

添加到 iPhone 锁屏

1. 解锁 iPhone，长按锁定屏幕。
2. 轻点“自定”，选择“锁定屏幕”。
3. 轻点时间下方的小组件区域，找到 Spanlet，选择圆形或矩形样式。
4. 如果想使用行内样式，轻点时间上方的日期区域，再选择 Spanlet。
5. 关闭小组件选择面板，轻点“完成”。

时间下方没有空位时，需要先移除一个已有小组件。锁屏小组件使用你在 App 内保存的人生进度设置；实际外观也受可用空间和 iOS 外观设置影响。

修改显示方式和颜色

打开 Spanlet，可以调整显示方式、生日和人生尺度。苔绿、原纸、暮色三种主题都支持浅色和深色外观。支持的 iOS 版本还可以为小组件应用系统着色或透明外观。

修改后，App 会请求刷新小组件。实际刷新时机由 iOS 决定，因此桌面可能不会立即与 App 一致。Spanlet 提供每日更新时间线，不发送推送通知。

找不到小组件，或显示不符合预期

• 安装后先打开一次 Spanlet，再回到小组件图库搜索。
• 人生进度需要先在 App 中保存生日和有效尺度。
• 人生进度请选择小号或中号，大号显示当前日历年。
• 检查 App 中的显示方式和主题，修改后给 iOS 一些刷新时间。

不同 iOS 版本的系统操作可能略有差异，可参考 Apple 的小组件说明。如需 Spanlet 使用帮助，可以联系支持。